Qué es un taller vivencial?

Lo mencioné en en anteriores entradas. ...Vivencial: tener la propia vivencia; la experiencia que se lleva "puesta" en el cuerpo, las emociones, el alma....ideas y enfoques no tradicionales sobre temáticas actuales.
Bla, bla, bla.....palabras, casi omnipresentes. A través de los medios, casi un "bombardeo".... demasiado ruido -que no deja oír-.....las palabras son poderosas. Fuertes. Por esto debemos ser conscientes de usarlas en su justa medida. En este enfoque es muy útil, a través del cuento, la reflexión, la meditación...así como conectarse con el silencio.......dando lugar al trabajo desde el nivel físico: danzas circulares, Tai-Chi, ejercicios de respiracion, juegos, aromas, colores y más!Direccionando todas las actividades seleccionadas al objetivo del taller. Puede ser una temática de salud, como de vínculos, consolidación o formación de equipos, educación, conección con uno mismo....
Fundamental : trabajar desde la cooperación, con la intención focalizada en el crecimiento y fortalecimiento tanto individual como grupal. La individuación sólo se completa en la diversidad del grupo: somos un bio-psico-social -espiritual sistema de vida. Somos en interacción permanente.
Si, además de trabajar las temáticas en sí, podemos hacerlo en comunión con la Naturaleza...Gracias!, tenemos un plus: cargamos las "baterías" , como desde el fondo de los tiempos...mirando a nuestro alrededor.......

Recrear....creando alternativas....jugando!

Hola, a todos!, (hay alguien ahí?)...en las dos entradas anteriores comente mi experiencia con Danzas Circulares y en el Día Fuera del Tiempo –celebración Maya-..porque, si en este espacio me y les propongo intercambiar miradas sobre la salud?...Recreándola, aquí la clave!

Sabemos bien que es “enfermedad”, pero, Qué es salud?..parece que es donde se complica...

Simplemente es un estado de relativo equilibrio entre nuestros diferentes planos –que hacen a nuestra unicidad-: físico-mental-emocional-social-espiritual. Desde ésta óptica, sin importar por dónde comenzamos, toda técnica y/o abordaje filosófico que hacen a nuestro bien-estar y bien-ser...Bienvenidos!

Como primer paso, tengamos plena conciencia de nuestro “eterno presente”. No desviemos la atención en demasía hacia el ayer (experiencia, pero pasado, al fin) o el futuro (ilusión del mañana). Intentemos vivir plenamente el hoy, con clara responsabilidad de las decisiones que tomamos y los nutrientes que incorporamos......porque nos nutrimos no sólo de los alimentos que ingerimos sino también de nuestros pensamientos, movimientos, respiración, relaciones y lazos de afecto que generamos. Estamos atentos a la calidad de ellos?...darnos el espacio y el tiempo de la reflexión, actividad y “puesta en eje” diario, creo, es fundamental.

Recrear: volver a crear, reinventar....La vida es un juego, por lo que es bueno con ése espíritu –de alegría, encuentro, descubrimiento y, por que no, cierta inocencia-hacer nuestro mejor intento.....y si fallamos, como en un juego, algo aprendimos para seguir jugando. Sin culpa, responsablemente. Compartiendo, porque no es bueno que el humano esté solo......

25 de julio - Día fuera del tiempo

Celebración Maya

Por 2º año consecutivo fuí invitada por el Nodo de La Plata (www.freewebs.com/panlaplata) a participar. Desde mi aporte, coordinando Danzas Circulares afines a las características de este nuevo ciclo anual.

Pese al terrible frío y la llovizna, estuvimos presentes, aproximadamente, 60 personas. Compartimos diferentes actividades entrelazadas desde lo espiritual y creativo:

- calendario maya . Meditación grupal....

- meditación con cuencos y sonido de aire

- ceremonia del fuego (purificación y perdón)

- música (zapada?)

- danzas circulares, con las que "cerramos" el encuentro.

Todo se desarrolló en armonía y, para mi muy linda sorpresa, con gran cantidad de gente joven; en algunos casos, acompañados de sus niños.

Cuando nos encontramos desde la celebración ritual, sin importar el grado de conocimiento que se tenga, ni credos, ni razas, pero con respeto y el corazón abierto, receptivo....es maravillosa la comunión espiritual que se genera!!!!

GRACIAS. Doy gracias por ser invitada...así como lo fuí, hace 3 años por una amiga, a viajar a México a pasar ése día tan especial en las ruinas de Palenque....fue un despertar de conciencia.....y sigo recibiendo los regalos......

Danzas circulares - símbolos en movimiento - cómo llegué a ellas?

No por casualidad … no! no! no! Todo es causal, nada es casual …

Llegando de Machu Pichu, habiendo experimentado por primera vez la comunión con el silencio y, todavía, en viaje espiritual … me invitan a danzas circulares … justo a mí que jamás había danzado!! Mi cara fue de espanto: “cómo se te ocurre? Si sabés que no bailo y tengón un tapón en cada oido!”

Me negué durante algunos fines de semana hasta que: llovía. “La invitante” estaba sin su auto, se le dificultaba llegar y yo estaba leyendo (muy cómoda) en casa … cómo no la voy a llevar! Total miro de que se trata y le hago “un favor”… La vida es un juego: no miré: bailé (tropezando, disculpándome cada dos minutos, sin demasiada noción de lo que se generaba en el círculo, con vergüenza); cuando el encuentro terminó con una pequeña reflexión grupal mi sensación fue “de haber bailado en las nubes”. Me sentí flotar interiormente. Estaba centrada dentro de un gran movimiento de emociones.

Nunca dejé de practicarlas, aprenderlas, conectarme con los distintos círculos dentro y fuera de mi país, usarlas – son un vía regia al inconsciente colectivo – en los talleres para la salud, entrenamiento de equipos … y, desde hace un tiempo, trasmitirlas tanto en clases como encuentros grupales de celebración.

Repito hoy, cuando las trasmito, lo mismo que me decían en mis primeros intentos: no importan los pasos … sino los podés realizar caminalos … tratá de sentir la energía … todo está dentro tuyo, desde el fondo de los tiempos.

Los invito, como lo hicieron conmigo, es una experiencia valiosa …